Buenos días.
Los niños como todos sabemos, son niños, y hacen preguntas de niños, hoy intentaremos responder a algunas de estas grandes preguntas que muchas veces no sabemos responder o al menos, responder de manera que ellos las entiendan.
Pero los primero es lo primero, el objetivo es que se levanten con energía, mas concretamente con un baile, a ver que tal se les da el primer día.
Baile al final no ha podido ser, pero si que han aprendido…. Bueno eso ya os lo enseñarán
A por el desayuno
Buen desayuno!!!, a ver si entrenamos ahora con la mismas ganas con las que hemos desayunado
Ahora si que empieza lo bueno, fútbol ⚽, baloncesto 🏀 y multideporte.
Hidratarse por dentro después del deporte es esencial, pero que os parece si vamos a la piscina??
y llegó el momento que todos estábamos esperando, las charlas???, Nó, aún no, de momento vamos a reponer fuerzas, y después de la siesta vamos a por el plato grande!!
Un rato de relax.
Y llegó al hora de encontrar respuestas. El Dr.Miguel Ángel Gallo Vallejo, especialista en medicina del deporte, y experto en Traumatología deportiva
www.drmiguelangelgallovallejo.com
Él nos enseñará como cuidar nuestro cuerpo para desarrollar la práctica deportiva de manera saludable.
Para afianzar conocimientos solo queda ponerlos en práctica.
Todos al terreno de juego!!!
Hemos aplicado correctamente las enseñanzas del Doctor Gallo???
Es cierto que lo que hemos aprendido no se acota al terreno de juego, vamos a la ducha, y recordad la importancia de las chanclas.
Y tras la charla del Dr. Gallo sobre como cuidar el cuerpo y ahora toca sobre la mente de los deportistas.
Zoraida Rodriguez, nos va a enseñar como controlar las emociones en el terreno de juego, SEGURIDAD Y CONFIANZA.
Mil gracias a todos por este gran día de aprendizaje.
Mañana nos vemos en las Rozas.
